Golf & Fitness
Hier finden Sie die DGV Trainingsfilme Golf&Fitness auf dem DGV Youtube Kanal:
Übung 1.1 Schulter Außenrotation (Muskel-Längen-Training)
Übung 1.2 Trapez Rotation (Muskel-Längen-Training)
Übung 1.3 Schulterzug (Muskel-Längen-Training)
Übung 1.4 Vorbeuge (Muskel-Längen-Training)
Trainingsbereich Muskel-Längen-Training
Übung 2.1 Stork-Turns (Spezial-Kraft-Training)
Übung 2.2 Pallof-Rotation (Spezial-Kraft-Training)
Übung 2.3 Step-Up-Rotation (Spezial-Kraft-Training)
Übung 2.4 Resisted -Rotation (Spezial-Kraft-Training)
Golf&Fitness: Trainingsbereich Spezial-Kraft-Training
Übung 3.1 Lastheben (Stabilitäts-Training)
Übung 3.2 Vorgebeugtes Rudern (Stabilitäts-Training)
Übung 3.3 Rumänisches Kreuzheben (Stabilitäts-Training)
Übung 3.4 Liegestütz (Stabilitäts-Training)
Trainingsbereich Stabilität
Unsere Exklusivpartner
Unsere Sportpartner
Baden-Württembergischer Golfverband e.V.
Schaichhof 1, 71088 Holzgerlingen
Telefon: 07157 53 58 10, Fax 07157 53 58 11
info (at) bwgv.de
Öffnungszeiten
Wir sind von Montag bis Freitag in der Zeit von 09:00 bis 16:00 Uhr für Sie da.
